Come rientrare a scuola dopo le vacanze senza stress

Rientrare a scuola dopo le vacanze estive è difficile per tutti. Causa pigrizia e abitudini ormai scombussolate, c’è chi vive questo periodo come un vero e proprio trauma. Si chiama Sindrome del Rientro, e anche se non può considerarsi una vera e propria patologia, genera comunque situazioni di ansia, stress, attacchi di panico e addirittura depressione. Ma come fare a combatterla, a prescindere che si rientri a scuola o in … leggi »